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今日稍微繞了一下,從培英公園出發,至通北街走劍潭山步道上老地方,然後轉向東走,經文間山、鄭成功廟山接圓明寺步道至金面山論劍亭,而後下到溪側再轉上西湖山,最後到達小金面山後下山至德明科大文湖街口,再走會培英公園完成O型。路程12公里,共花三時四十五分。
順便記錄一下此日至爬完還沒進食只喝水,量體重減少了0.5kg,下午到星巴去喝了杯豆奶Latte,晚餐簡單的吃了片全麥土司+一碗娃娃菜蕃茄蛋花湯,看電視嘴饞吃了幾片洋芋片。隔天量稍增加0.1kg,總計一天減了0.4kg,是不錯的燃脂路線啊。
最近自日本網購了兩只茶碗
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